Treningi Indywidualne

Treningi Grupowe

Plany Treningowe i opieka zdalna

“Pływanie nie buduje charakteru, pływanie go sprawdza”

“Pływanie nie buduje charakteru, pływanie go sprawdza”


1

Ucz się pływać pod okiem Rekordzisty Europy

Indywidualne Treningi Pływackie

Stworzone z myślą

o osobach, dla których elastyczność godzin treningów stanowi kluczową rolę. Daje on możliwość uzyskania najlepszych wyników w stosunku do ilości nakładu godzinowego na trening.

Twój cel jest najważniejszy.

Każdy trening prowadzę tak, żeby przybliżał nas do jego osiągnięcia. Triathlon, pływanie długodystansowe czy nauka pływania 5 stylami wymagają zupełnie odmiennego podejścia w celu uzyskania upragnionych efektów.

Indywidualny trening pływacki

120/trening
  • 1 godzina Treningu
  • Indywidualne zajęcia z Krzysztofem Gajewski

PAKIET 10 * Indywidualny trening pływacki

110/trening
  • 10 godzin Treningu
  • Indywidualne zajęcia z Krzysztofem Gajewski

Team 2 osobowy

140/trening
  • 1 godzina Treningu dla 2 osób
  • Zajęcia prowadzone przez Krzysztofa Gajewskiego

Team 3 osobowy

150/trening
  • 1 godzina Treningu dla 3 osób
  • Zajęcia prowadzone przez Krzysztofa Gajewskiego


2

Ucz się pływać pod okiem Rekordzisty Europy

Grupowe Treningi Pływackie

Stworzone dla

triathlonistów i osób dorosłych chcących rozpocząć lub doskonalić swoje umiejętności pływackie. Obowiązuje podział na grupy w zależności od poziomu zaawansowania.

Razem to nie znaczy zawsze to samo.

To co nas wyróżnia to dopasowanie poziomu obciążenia poszczególnych zadań treningowych do możliwości każdego z zawodników. Tak, aby w grupie każdy mógł się optymalnie rozwijać.

Grupowe Treningi Pływackie

35/trening, cena nie obejmuje wejścia na basen
  • 1 trening tygodniowo
  • Trening Pływacki w grupach 3-6 osobowych

Grupowe Treningi Pływackie

29/trening, cena nie obejmuje wejścia na basen
  • 2 treningi tygodniowo
  • Trening Pływacki w grupach 3-6 osobowych

“To my musimy dopasować się do żywiołu wody, a nie on do nas”

“To my musimy dopasować się do żywiołu wody, a nie on do nas”


3

Sprawdź swoje umiejętności!

Indywidualne Treningi Open Water

Stworzone z myślą

o osobach, dla których elastyczność godzin treningów stanowi kluczową rolę. Daje on możliwość uzyskania najlepszych wyników w stosunku do ilości nakładu godzinowego na trening dzięki kontakcie z trenerem 1 na 1.

Obawiasz się dystansu pływackiego podczas triathlonu?

Chcesz sprawdzić swoją formę w naturalnych warunkach?
To najlepszym rozwiązaniem jest przepłynięcie danego dystansu na wodach otwartych z zapewnioną asekuracją oraz analizą techniki i nawigacji w wodzie.

Indywidualny Treningi OpenWater

120/trening
  • trening 1 na 1 z trenerem
  • Możliwa videoanaliza, analiza techniki pływackiej, elementów technicznych OW
  • Lokalizacja: Kopalnia Wrocław Strefa Wakacji
  • Długość treningu „90′

Indywidualny Trening OpenWater z asekuracją

150/trening
  • trening 1 na 1 z trenerem
  • Możliwa videoanaliza, analiza techniki pływackiej, elementów technicznych OW
  • Asekuracja zapewniona w postaci kajaka z ratownikiem
  • Sugerowana lokalizacje: Zalew Mietkowski trasa 2,3km / 4,6km, Kopalnia Wrocław trasa 950m/1,9km/3,8km


5

Naucz się jak trenować na wodach otwartych!

Grupowe Treningi Open Water

Chcesz trenować pływanie Open Water?

Przyjdź i trenuj z najlepszymi. Trening grupowy zapewnia możliwość trenowania w warunkach zbliżonych do tych na starcie w triathlonie co pozwala w kontrolowanych warunkach pracować nad swoją formą – nawigacja, szybki start i wyjście po odcinku pływackim, nawroty na boi.

Oferta skierowana nie tylko dla triathlonistów! Przyjdź i trenuj pływanie na wodach otwartych!

Treningi Open Water

30/trening
  • 90 minutowy trening
  • *Dostępne lokalizacje: Kopalnia Wrocław Strefa Wakacji
  • Aktualny harmonogram na FB na profilu pływaniebezpiany

Zobacz co nas odróżnia od konkurencji!

Zobacz co nas odróżnia od konkurencji!

Bo współpraca zdalna nie polega na wysyłaniu masowo gotowych planów


3

Najlepsza forma współpracy zdalnej!

Pływackie plany treningowe ONLINE

Chcesz trenować sam? Rozpiszemy Ci plan treningowy!

Plan treningowy jest dopasowany do Ciebie i aktualnej formy pływackiej. Nie wysyłamy masowych planów!

Jak to działa?

Trener wysyła rozpiskę treningową na cały tydzień, poza tym jesteście w kontakcie przez: messenger, WhatsApp, mail. Jeżeli masz jakieś pytania śmiało pisz – trener udzieli Ci wszystkich potrzebnych wskazówek!

Trening Personalny ONLINE

120/miesiąc
  • 2-3 treningi w tygodniu
  • Indywidualnie dopasowane pływackie plany treningowe.
  • Wariant TRI / MASTERS

PAKIET 10 * Trening Personalny ONLINE

150/miesiąc
  • 4 -7 treningów w tygodniu
  • Indywidualnie dopasowane pływackie plany treningowe.
  • Wariant MASTERS / OPEN WATER